תוכנית אימונים אישית ברמה אחרת

שיפור הכושר האירובי

ריצה,אימון תחנות, הליכה ,אינטרוולים -על פי העדפותייך ומטרתייך .

חיזוק שרירי הליבה והשליטה המוטורית

בעזרת תרגילי כוח ויציבות המותאמים אישית לרמתך

פיתוח כח ומסת שריר

נפתח לך גוף אתלטי ואסתטי בעזרת מגוון אביזרי כושר, trx, בוסו, כדורי כוח וגומיות התנגדות.

תוכנית אימון למטרה שלך

אימון כח - לחיטוב ועיצוב הגוף

 פיתוח כח וסיבולת שריר בצורה שתאפשר לשמור על הגמישות, המפרקים ובריאות הגוף . באימון שלנו אנחנו נפתח ונחזק את הגוף בצורה נכונה לך  

אימון כח - עלייה במסת השריר

באימון כח לעלייה במסת השריר נעבוד על חיזוק והגדלת השרירים החשובים ליצירת המראה האסתטי והאתלטי שאתה שואף להגיע אליו.

להשיג את המטרות שלך

לקביעת אימון אישי ניתן ליצור קשר בניייד
052-6737007 עומר שמעוני.
התוכנית כוללת:ליווי אישי,בניית תוכנית אימונים לשיפור היכולות הגופניות ,טיפים בנושאי תזונה נכונה.  

מה המתאמנים אומרים

עומר אימן אותי ואת חברות שלי במשך שנה וכבר על ההתחלה ראיתי שינויים ממליצה בחום מאמן טוב עם המון נושאי שיחה

נויה

הגעתי אל עומר לפני שנה כדי לעשות תכנית אימונים. מיד ראיתי את המקצועיות והמחויבות שלו והחלטתי להתחיל אימונים אישיים איתו. זאת תוצאה של חודשיים של אימונים איתו ולא הייתי יכול להיות יותר מרוצה

עמית

 
Call Now Button
WhatsApp chat

בואו נקבע אימון: