הגעה ליעדים שלך עם שלוש המועמדים

הגעה ליעדים שלך עם שלוש המועמדים_5e06fbdcd4d8d.jpeg
                

יש עוד כמה חודשים בלבד בשנת 2018, כך שזה זמן נהדר לקחת נשימה ולהעריך אם אתה מוחץ את יעדי הבריאות והכושר שלך או שהם (או החיים!) מוחצים אותך. החדשות הטובות הן שיש זמן להסתגל. כמו המשחקים המפרכים ביותר וההתרגזויות מעוררות ההשראה, אתה עדיין יכול לנצח אם אתה מוכן להעריך את הבחירות שלך ולבצע התאמות נחוצות.

 

התהליך פשוט למדי וללא כאבים, אך דורש מחויבות לשקף, להתמקד מחדש ולהתעדכן מחדש. השתמש בשאלות הבאות כדי לסייע לקביעה שלך של אסטרטגיה מנצחת משחק לעמידה ביעדים שלך.

 

Change Quote

 

השתקף

 

• מה הלך לי טוב?
• מה אוכל לשפר?
• מה הניע אותי לפני כחצי שנה להשיג את המטרה שלי?
• מה עזר או אסר על ההתקדמות שלי?

 

מיקוד מחדש

 

• מה יניע אותי עכשיו להשיג את יעדי? (יתכן וזה השתנה. הכיר בזה ונלך איתו!)
• אילו צעדים אוכל לנקוט מחר, שבוע מהיום, חודש מעכשיו, ושישה חודשים מעכשיו כדי להשיג את המטרה שלי?
• אולי הצלחת בצורה מדהימה: אילו מהלכים תעשי בהמשך? האם עליכם להגדיל את מטרתכם?
• מי יחייב אותי באחריות?

 

מחדש מחדש

 

• כיצד הסתגלתי לסביבה משתנה? אם לא הסתגלתי ומה שאני עושה לא נראה שמקרב אותי למטרות שלי, איך אוכל לגשת לזה אחרת?
• אילו משאבים או טקטיקות אוכל להשתמש בהם שטרם ניסיתי?
• מה עובד טוב בשבילי ואיך אוכל לנקוט באסטרטגיות האלה כדי להשיג אותי צעד אחד קדימה?
• מה הייתי מעז לעשות אם הייתי יודע שאיני יכול להיכשל?
• כיצד אוכל להשתמש במה שלמדתי על עצמי ועל היכולות שלי לגרום לי לנצח?

 

שמור על הלך רוח חיובי כמיטב יכולתך. למטרות רבות לוקח זמן רב להשגה, אך גישה טובה וחזון חזק יעזרו לכם להמשיך להיות בקורס. אל תשכח לתגמל את עצמך (עם פריטים שאינם אוכלים בבקשה!) על ידי חגיגת הישגים קטנים לאורך הדרך.

 

Print Friendly, PDF & Email

הערות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

בואו נקבע אימון: